Parcours «Massa 2025»

Séjour de printemps à Marina di Massa (Toscana), 11-05-2025

Composition des parcours: Gérard Birelli (5553)

Parcours routiers

date prévue	parcours	dist. (km)	déniv. (m)	cols
libre	R11 Pontremoli ouest	45	1330	▲ 1. IT-MS-0863: La Foce di Terriola, 863 m 2. IT-MS-0872: Foce Avena, 872 m 3. IT-MS-0889: Foce Crosa, 889 m 4. IT-MS-0889a: Fusetà, 889 m 5. IT-MS-0997: Passo Mistadella, 1026 m 5 cols ▼
libre	R12 Pontremoli est	98	2580	▲ 1. IT-MS-0950: Passo del Bratello, 950 m 2. IT-MS-0972: Passo del Righetto, 972 m 3. IT-MS-1039: Passo della Cisa, 1039 m 4. IT-MS-1268: Passo Cirone, 1268 m 5. IT-PR-1200: Passo Silara, 1200 m 5 cols ▼
libre	R23a Monte Poraglio	76	2000	▲ 1. IT-LU-0556: Passo del Lucese, 556 m 2. IT-LU-0835: Foce di Bucine, 835 m 3. IT-LU-0903: La Focetta, 903 m 4. IT-LU-0492a: Foce di Fiano, 492 m 5. IT-LU-0885: La Foce, 885 m 6. IT-LU-0740: Foce di Sella, 740 m 6 cols ▼
12-05-2025	R21 Alta Via del Golfo della Spezia (long)	82	1700	▲ 1. IT-SP-0170: Sella di Pin Bon, 170 m 2. IT-SP-0210: Foce di Lizzano, 210 m 3. IT-SP-0193: Foce, 193 m 4. IT-SP-0511: Valico di Sant'Antonio, 509 m 5. IT-SP-0513: Valico del Telegrafo, 513 m 6. IT-SP-0581: Sella di Carpena, 581 m 7. IT-SP-0234: Passo della Foce, 235 m 8. IT-SP-0256: Valico San Antonio, 256 m 9. IT-SP-0045: Valico del Termo, 45 m 10. IT-SP-0093: Valico di Pugliola, 93 m 11. IT-SP-0103: Valico di Buonviaggio, 103 m 12. IT-SP-0186: Valico di Stra, 186 m 13. IT-SP-0242: Valico di Zanego, 242 m 14. IT-SP-0260a: Sella Sud di Monte Marcello, 260 m 15. IT-SP-0317: Sella Ovest del Forte di Montalbano, 317 m 16. IT-SP-0341: Sella Est del Forte di Montalbano, 341 m 16 cols ▼
12-05-2025	R21a Alta Via del Golfo della Spezia (court)	68	1350	▲ 1. IT-SP-0093: Valico di Pugliola, 93 m 2. IT-SP-0170: Sella di Pin Bon, 170 m 3. IT-SP-0045: Valico del Termo, 45 m 4. IT-SP-0103: Valico di Buonviaggio, 103 m 5. IT-SP-0341: Sella Est del Forte di Montalbano, 341 m 6. IT-SP-0317: Sella Ovest del Forte di Montalbano, 317 m 7. IT-SP-0186: Valico di Stra, 186 m 8. IT-SP-0256: Valico San Antonio, 256 m 9. IT-SP-0234: Passo della Foce, 235 m 10. IT-SP-0242: Valico di Zanego, 242 m 11. IT-SP-0193: Foce, 193 m 12. IT-SP-0210: Foce di Lizzano, 210 m 13. IT-SP-0260a: Sella Sud di Monte Marcello, 260 m 13 cols ▼
13-05-2025	R10 Les marbres de Carrara (long)	71	2040	▲ 1. IT-MS-0348: La Foce, 348 m 2. IT-MS-0893: Passo della Gabellaccia, 893 m 3. IT-MS-1230: Colle dell'Uccelliera, 1230 m 4. IT-MS-1273a: Foce di Pianza, 1273 m 5. IT-MS-0655: Colle della Spolverina, 655 m 6. IT-MS-0565: La Foce, 565 m 7. IT-MS-0584: Foce di Fosdinovo, 584 m 8. IT-MS-0519: Foce Il Cuccu, 519 m 8 cols ▼
13-05-2025	R10a Les marbres de Carrara (court)	49	1220	▲ 1. IT-MS-0348: La Foce, 348 m 2. IT-MS-0655: Colle della Spolverina, 655 m 3. IT-MS-0565: La Foce, 565 m 4. IT-MS-0584: Foce di Fosdinovo, 584 m 5. IT-MS-0519: Foce Il Cuccu, 519 m 5 cols ▼
14-05-2025	R15a Aulla Cerreto (court)	81	1647	▲ 1. IT-MS-0843: Passo di Romito, 843 m 2. IT-MS-1254: Passo del Cerreto, 1254 m 3. IT-MS-1255a: Passo del Gatto, 1255 m 4. IT-MS-1265: Passo della Crocetta, 1265 m 4 cols ▼
14-05-2025	R15b Aulla Cerreto (moyen)	79	1820	▲ 1. IT-MS-0843: Passo di Romito, 843 m 2. IT-MS-1254: Passo del Cerreto, 1254 m 3. IT-MS-1255a: Passo del Gatto, 1255 m 4. IT-MS-1265: Passo della Crocetta, 1265 m 5. IT-MS-0825: Passo della Caprettana, 825 m 6. IT-MS-0981: Passo della Marinella, 981 m 7. IT-MS-1030: Passo della Cunella, 1030 m 7 cols ▼
14-05-2025	R15c Aulla Lagastrello	71	1740	▲ 1. IT-MS-1196: Passo Lagastrello, 1196 m 2. IT-MS-1255: Passo del Giogo, 1255 m 3. IT-MS-0825: Passo della Caprettana, 825 m 3 cols ▼
15-05-2025	R17a Aulla Monte Cuccu (court)	95	1890	▲ 1. IT-LU-0774: Foce di Borecchia, 774 m 2. IT-LU-0824: Foce di Rifogliola, 824 m 3. IT-LU-0838: Foce Carpinelli, 838 m 4. IT-LU-0955: Valico di Tea, 955 m 5. IT-MS-0433: Colletto di Papa, 449 m 5 cols ▼
15-05-2025	R17b Aulla Monte Cuccu (long)	99	2460	▲ 1. IT-LU-0774: Foce di Borecchia, 774 m 2. IT-LU-0824: Foce di Rifogliola, 824 m 3. IT-LU-0838: Foce Carpinelli, 838 m 4. IT-LU-0955: Valico di Tea, 955 m 5. IT-MS-0519: Foce Il Cuccu, 519 m 6. IT-MS-0565: La Foce, 565 m 7. IT-MS-0584: Foce di Fosdinovo, 584 m 8. IT-MS-0655: Colle della Spolverina, 655 m 9. IT-MS-0433: Colletto di Papa, 449 m 9 cols ▼
16-05-2025	R14 Ceparana Alpicella (long)	83	2260	▲ 1. IT-MS-0575: Valico dei Solini, 581 m 2. IT-SP-0710: Sella Alpicella, 711 m 3. IT-SP-0828: Bocca der Piaggio, 828 m 4. IT-SP-0686: La Foce di Veppo, 686 m 5. IT-SP-0224: Colle di Cavecchia, 224 m 6. IT-SP-0234: Passo della Foce, 235 m 7. IT-SP-0186: Valico di Stra, 186 m 7 cols ▼
16-05-2025	R14a Ceparana Alpicella (court)	67	1720	▲ 1. IT-MS-0575: Valico dei Solini, 581 m 2. IT-SP-0686: La Foce di Veppo, 686 m 3. IT-SP-0710: Sella Alpicella, 711 m 4. IT-SP-0828: Bocca der Piaggio, 828 m 4 cols ▼
17-05-2025	R20 Marina di Carrara - Passo del Vestito	95	2000	▲ 1. IT-MS-0248: La Foce, 248 m 2. IT-MS-0826: Foce del Termo, 826 m 3. IT-LU-0986: Colle Cipollaio, 986 m 4. IT-MS-0879: Colle della Tecchia, 879 m 5. IT-LU-1033: Focetta del Palazzolo (tunnel), 1033 m 6. IT-LU-1098: Passo del Vestito, 1098 m 6 cols ▼
17-05-2025	R20b Marina di Massa - Passo del Vestito (court)	87	1900	▲ 1. IT-MS-0826: Foce del Termo, 826 m 2. IT-LU-0986: Colle Cipollaio, 986 m 3. IT-MS-0879: Colle della Tecchia, 879 m 3 cols ▼

Parcours sur gravier

date prévue	parcours	dist. (km)	déniv. (m)	cols
18-05-2025	R13a Campomorone est (gravel)	49	1130	▲ 1. IT-AL-0778: Passo della Bocchetta, 772 m 2. IT-GE-0380: Passo di Trensasco, 390 m 3. IT-GE-0402: Colla Gragnolo, 396 m 4. IT-GE-0468: Passo Crocetta di Orero, 469 m 5. IT-GE-0472: Passo dei Giovi, 461 m 6. IT-GE-0565: Passo del Cornaro, 565 m 7. IT-GE-0577a: Passo del Pertuso, 577 m 7 cols ▼

Parcours tout-terrain

date prévue	parcours	dist. (km)	déniv. (m)	cols
libre	V28 Bagni di Lucca	37	1070	▲ 1. IT-LU-0546: Colle della Costa, 546 m 2. IT-LU-0644: La Foce, 644 m 3. IT-LU-0775: Foce Colonia, 775 m 4. IT-LU-1103: Foce al Lago, 1103 m 5. IT-LU-0872: Foce del Cassero, 872 m 5 cols ▼
libre	V35 Bagni di Lucca	84	1420	▲ 1. IT-LU-0622: Colle Montaglione, 622 m 2. IT-LU-0675: Foce di Lupo, 675 m 3. IT-LU-0737: Foce del Trebbio, 737 m 3 cols ▼
12-05-2025	V18 Giro Monte Folgorito Linea Gotica	33	1080	▲ 1. IT-LU-0469: Foce del Ferro, 469 m 2. IT-MS-0826: Foce del Termo, 826 m 3. IT-LU-1025: Passo della Cardella, 1025 m 4. IT-LU-0858: Col di Melo, 858 m 5. IT-LU-0348: Foce della Canala, 348 m 6. IT-LU-0885a: Passo delle Forche, 885 m 6 cols ▼
13-05-2025	V38 Alta Via del Golfo della Spezia	88	2120	▲ 1. IT-SP-0170: Sella di Pin Bon, 170 m 2. IT-SP-0190: Sella Derbi, 190 m 3. IT-SP-0193: Foce, 193 m 4. IT-SP-0210: Foce di Lizzano, 210 m 5. IT-SP-0350: Bocca dei Cavalin, 350 m 6. IT-SP-0374: Sella S M.Rocchetta, 374 m 7. IT-SP-0485: Sella Scogliarini, 485 m 8. IT-SP-0511: Valico di Sant'Antonio, 509 m 9. IT-SP-0513: Valico del Telegrafo, 513 m 10. IT-SP-0581: Sella di Carpena, 581 m 11. IT-SP-0234: Passo della Foce, 235 m 12. IT-SP-0256: Valico San Antonio, 256 m 13. IT-SP-0045: Valico del Termo, 45 m 14. IT-SP-0093: Valico di Pugliola, 93 m 15. IT-SP-0103: Valico di Buonviaggio, 103 m 16. IT-SP-0175: Valico della Cisterna, 175 m 17. IT-SP-0186: Valico di Stra, 186 m 18. IT-SP-0242: Valico di Zanego, 242 m 19. IT-SP-0260a: Sella Sud di Monte Marcello, 260 m 20. IT-SP-0317: Sella Ovest del Forte di Montalbano, 317 m 21. IT-SP-0341: Sella Est del Forte di Montalbano, 341 m 22. IT-SP-0358: Sella di Monte Gruzza, 358 m 23. IT-SP-0362: Sella Nord di Monte Rocchetta, 362 m 23 cols ▼
13-05-2025	V38a Alta Via del Golfo dei Poeti (court)	66	1400	▲ 1. IT-SP-0170: Sella di Pin Bon, 170 m 2. IT-SP-0193: Foce, 193 m 3. IT-SP-0210: Foce di Lizzano, 210 m 4. IT-SP-0374: Sella S M.Rocchetta, 374 m 5. IT-SP-0234: Passo della Foce, 235 m 6. IT-SP-0256: Valico San Antonio, 256 m 7. IT-SP-0045: Valico del Termo, 45 m 8. IT-SP-0093: Valico di Pugliola, 93 m 9. IT-SP-0103: Valico di Buonviaggio, 103 m 10. IT-SP-0175: Valico della Cisterna, 175 m 11. IT-SP-0186: Valico di Stra, 186 m 12. IT-SP-0242: Valico di Zanego, 242 m 13. IT-SP-0260a: Sella Sud di Monte Marcello, 260 m 14. IT-SP-0317: Sella Ovest del Forte di Montalbano, 317 m 15. IT-SP-0341: Sella Est del Forte di Montalbano, 341 m 16. IT-SP-0358: Sella di Monte Gruzza, 358 m 17. IT-SP-0362: Sella Nord di Monte Rocchetta, 362 m 17 cols ▼
14-05-2025	V20a Monte Corchio	20	920	▲ 1. IT-LU-0941: Col di Favilla, 941 m 2. IT-LU-1055: Foce dei Fordazzani, 1055 m 3. IT-LU-1145: Passo di Croce, 1145 m 4. IT-LU-1294: Passo di Fociomboli, 1294 m 5. IT-LU-1301: La Foce, 1301 m 6. IT-LU-0986: Colle Cipollaio, 986 m 6 cols ▼
15-05-2025	V22 Aulla Alpicella	55	1630	▲ 1. IT-MS-0575: Valico dei Solini, 581 m 2. IT-MS-0873: Foce della Gattara, 873 m 3. IT-SP-0699: Foce Carsachi, 702 m 4. IT-SP-0710: Sella Alpicella, 711 m 5. IT-SP-0744: Foxe, 744 m 6. IT-SP-0828: Bocca der Piaggio, 828 m 6 cols ▼
15-05-2025	V22a Aulla Alpicella (court)	46	1200	▲ 1. IT-MS-0575: Valico dei Solini, 581 m 2. IT-SP-0699: Foce Carsachi, 702 m 3. IT-SP-0710: Sella Alpicella, 711 m 4. IT-SP-0744: Foxe, 744 m 5. IT-SP-0828: Bocca der Piaggio, 828 m 5 cols ▼
15-05-2025	V36a Alpicella Casoni	79	1950	▲ 1. IT-MS-0575: Valico dei Solini, 581 m 2. IT-MS-0934: Foce della Fiscala, 934 m 3. IT-MS-0970: Forcella del Gorgo, 970 m 4. IT-MS-1065: Foce di Tromba, 1065 m 5. IT-SP-0699: Foce Carsachi, 702 m 6. IT-SP-0710: Sella Alpicella, 711 m 7. IT-SP-0744: Foxe, 744 m 8. IT-SP-0828: Bocca der Piaggio, 828 m 9. IT-SP-0992: Valico dei Casoni, 996 m 10. IT-SP-1042: Sella di San Genesio, 1034 m 10 cols ▼
16-05-2025	V34 Monte Poraglio (court)	60	1970	▲ 1. IT-LU-0475: Foce, 475 m 2. IT-LU-0556: Passo del Lucese, 556 m 3. IT-LU-0740: Foce di Sella, 740 m 4. IT-LU-0814: Foce di Gello, 814 m 5. IT-LU-0492a: Foce di Fiano, 492 m 6. IT-LU-0885: La Foce, 885 m 6 cols ▼
16-05-2025	V34a Monte Poraglio (long)	79	2380	▲ 1. IT-LU-0475: Foce, 475 m 2. IT-LU-0556: Passo del Lucese, 556 m 3. IT-LU-0740: Foce di Sella, 740 m 4. IT-LU-0814: Foce di Gello, 814 m 5. IT-LU-0835: Foce di Bucine, 835 m 6. IT-LU-0903: La Focetta, 903 m 7. IT-LU-0492a: Foce di Fiano, 492 m 8. IT-LU-0885: La Foce, 885 m 8 cols ▼
17-05-2025	V27 Monte Gabberi (long)	42	1630	▲ 1. IT-LU-0492: Foce delle Noci, 492 m 2. IT-LU-0831: Foce di Sant'Anna, 831 m 3. IT-LU-0589: Le Foci, 589 m 4. IT-LU-0455: Foce di Picche, 455 m 5. IT-LU-0873: Le Focette, 873 m 6. IT-LU-0855: Valico di Grattaculo, 855 m 7. IT-LU-0795: Foce di San Rocchino, 801 m 8. IT-LU-0912: Focetta di San Vincenzo, 912 m 9. IT-LU-0975a: Foce del Termine, 975 m 10. IT-LU-1088: Foce del Pallone, 1088 m 10 cols ▼
17-05-2025	V27a Monte Gabberi (court)	25	980	▲ 1. IT-LU-0492: Foce delle Noci, 492 m 2. IT-LU-0831: Foce di Sant'Anna, 831 m 3. IT-LU-0589: Le Foci, 589 m 4. IT-LU-0455: Foce di Picche, 455 m 4 cols ▼
17-05-2025	V27b Monte Gabberi (moyen)	39	1360	▲ 1. IT-LU-0492: Foce delle Noci, 492 m 2. IT-LU-0831: Foce di Sant'Anna, 831 m 3. IT-LU-0589: Le Foci, 589 m 4. IT-LU-0455: Foce di Picche, 455 m 5. IT-LU-0873: Le Focette, 873 m 6. IT-LU-0855: Valico di Grattaculo, 855 m 7. IT-LU-0795: Foce di San Rocchino, 801 m 7 cols ▼
18-05-2025	V37 Monte Serra	31	1010	▲ 1. IT-LU-0728: Colle di Calci, 728 m 2. IT-LU-0801: Colle di Prato di Calci, 801 m 3. IT-PI-0248: La Focetta, 248 m 4. IT-PI-0484: Foce di Calci, 484 m 5. IT-PI-0504: Foce di Pennecchio, 504 m 6. IT-PI-0607: Passo Prato Arreto, 607 m 7. IT-PI-0617: Passo Prato a Giovo, 617 m 8. IT-PI-0637: Passo Prato Ceragiola, 637 m 8 cols ▼

Fichiers disponibles

parcours	fichiers
route (R)	GPX: Massa2025-R.zip GPX 500 pts: Massa2025-R-D.zip KMZ: Massa2025-R.kmz
gravier (G)	GPX: Massa2025-G.zip GPX 500 pts: Massa2025-G-D.zip KMZ: Massa2025-G.kmz
VTT (V)	GPX: Massa2025-V.zip GPX 500 pts: Massa2025-V-D.zip KMZ: Massa2025-V.kmz
tous	GPX: Massa2025.zip GPX 500 pts: Massa2025-D.zip KMZ: Massa2025.kmz

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